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导读由于一些特殊原因必须熬夜，白天一定要补眠。可能的话，白天可以预先补眠1~2小时，这样晚上的睡眠需求就会变少，以减轻熬夜的痛苦。熬夜时，如果工作到一半觉得很累，不要硬撑，小睡10~30分钟会很有帮助。熬夜会刺激自律神经，让心跳、血压上升，中间休息30分钟，可以减少心跳、血压上升的情形，情绪也会比较稳定，有助于集中注意力、提升工作效率。熬夜后，隔天的白天可以用来补眠、调整日夜周期，中午最好睡个午觉，不要过度透支体力。熬夜1天，往往需要花几天时间才能补回来，切记不要连续熬夜。（作者：李敏，系首都医科大学附属北京胸科医院呼吸与危重症医学科副主任医师）“减肥成功之后，我简直有点‘脱胎换骨’的感觉，不但脂肪肝没有了，血压也稳定了，每天走起路来特别有劲，精神头也特别好，自信也回到了我的身上，大家都说我越来越年轻了。”10月8日，来自河北省石家庄市新华区的群众李文英，在国家卫生健康委的新闻发布会上，分享了个人的健康心得。与李文英并排坐的，是中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院主任医师仝小林、首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师童朝晖等国内知名专家。
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民政部养老服务司从未组织开展过“颐养家园建设”以及“个人普惠养老金方案”等活动，请社会公众特别是老年人提高警惕，不轻信来源不明的相关信息，谨防上当受骗，避免财产损失。
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6月17日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）从陈政高同志多位亲友处获悉，住房和城乡建设部原部长、党组书记陈政高同志，因病于2024年6月16日在北京逝世，享年72岁。
香港藏宝阁“遥想百年前，就是始于这里的压榨脱水工艺变革，带来了更香更脆的产品口感，从而让涪陵榨菜广为人知。创新才是活的传承，我们肩负的使命，归根结底一句话——与时俱进地满足消费者需求”，站在过去的邱家作坊、如今的涪陵榨菜历史记忆馆天井内，侯尧神情庄严地环顾四周，仿佛嗅到了那曾弥漫在货船之上、散播于长江之滨的一坛坛陶罐里密藏的香氲。人民网北京12月20日电 （记者乔业琼）据国家卫生健康委官网消息，近日，国家卫生健康委联合人力资源社会保障部、国家疾控局、全国总工会印发《职业病分类和目录》，将原来的10大类132种职业病调整为12大类135种职业病（包括4项开放性条款）。具体调整情况如下：