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导读检查运动场地和自身装备，确保安全性，避免在湿滑、崎岖或有潜在危险的场地上运动。根据运动类型，要佩戴合适的防护装备，如护膝、护肘、头盔等，可以有效降低运动时的碰撞或摔倒造成的伤害。还要选择适合的鞋子，如跑步鞋、足球鞋或篮球鞋，以提供足够的支撑和减震效果，避免足部和膝盖受伤。
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“未来，我会继续扎根盐湖科研一线，不断探索盐湖资源的奥秘。”马晓晨说，“同时，我也会把宝贵的科研成果和野外经历，以更有趣的方式转化为科普内容，让更多人了解盐湖、爱上科学。我相信，每次科普都是在播撒科学的‘种子’，终有一天它会在人们心中生根发芽。”（记者 张 蕴）原标题：贵州打造世界级旅游目的地本报贵阳2月14日讯（记者吴秉泽、王新伟）近年来，贵州持续用好文化瑰宝和自然珍宝，深入实施红色文化重点建设、阳明文化转化运用、民族文化传承弘扬、屯堡文化等历史文化研究推广“四大文化工程”，精开资源、广拓客源、升级服务，世界级旅游目的地打造持续走深走实。数据显示，2024年贵州接待游客人次、旅游总花费同比分别增长10.4%、13.3%，接待入境过夜游客人次同比增长81.8%。
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6月13日、14日，河南多地发布人工增雨公告。提醒：任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等，请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。
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