忘掉智能手表吧：最好的智能戒指可以以更时尚的方式跟踪您的健身和健康状况、监控您的睡眠等。

智能技术变得越来越智能，最小的技术也正在掀起巨大的浪潮。以智能戒指为例。它们是经过智能技术改造的最新配件，具有健康、健身和睡眠跟踪功能、非接触式支付选项等。都在你的手指周围。在假期来临之前，对于那些想要跟踪自己的健康数据而又不想在手腕上戴上笨重的屏幕的人来说，它们是一份很棒的礼物。

如果智能手表不适合您的速度，但您仍然想跟踪身体从锻炼中恢复的情况、心率等，那么智能戒指是一种更轻便的替代品，可以提供有关您健康状况的实时见解。而且，由于它们缠绕在您的手指上，靠近较大的血管，而不是您的手腕，因此一些智能戒指监视器可以比智能手表更准确地显示您的健康数据。

最好的智能戒指，如智能手表，拥有一整套健康和睡眠跟踪功能。他们采取更谨慎、更少阻碍的方法。有些选项甚至包括非健康相关的NFC功能，例如非接触式支付和虚拟名片功能。

经过测试，我们选择的最佳智能戒指是OuraRing3，因为它轻便、充电快，而且健康套件令人印象深刻。请继续阅读，了解有关Oura优势的更多信息，以及其他哪些值得考虑的顶级智能戒指。

ZDNET撰稿人SherinShibu购买了一款HeritageOura戒指，并通过每周的力量训练、骑自行车、瑜伽等活动对其进行了测试。它不仅是一个功能强大且准确的追踪器，而且它并没有用数据压倒史布。相反，Oura环优先考虑可行的见解和解决方案。例如，超过50种引导冥想选项帮助Shibu缓解压力并睡得更香。

此外，还会显示简化的总体分数，并附有详细的图表，用于监测整晚的心率、体温和血氧水平。当您感到压力时，戒指还会自动感应，并相应地调整您的活动目标。

这种全面而简单的方法在戒指的外形和集成中得到了明显体现——Shibu惊讶于如此时尚的设备如何能够容纳信息目录。该戒指与AppleHealth、GoogleFit以及iOS和Android应用程序同步，让您可以从移动设备查看每日甚至每月的指标。

缺点是每月需要支付5.99美元的会员费用才能解锁个人见解，例如深入的早晨睡眠分析和体温趋势监测(甚至可以预测疾病的早期阶段)。然而，非付费会员只能获得睡眠、准备情况和活动​​见解。