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导读
目前关于大家提出的怎么区分肌肉腿和脂肪腿这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些怎么区分肌肉腿和脂肪腿...
目前关于大家提出的怎么区分肌肉腿和脂肪腿这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些怎么区分肌肉腿和脂肪腿相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。
如果用手捏，柔韧性比较强，不易捏起来，说明是肌肉腿，如果可以轻松捏起来，且捏的时候感觉较柔软，那就是脂肪腿，长期训练才会形成肌肉腿，脂肪腿则是肥胖造成的。腿部肌肉较多就要注意排下半身的水肿，可以多喝一些有助于排水肿的茶，睡前靠墙立腿15分钟对于排水肿也很有效。