老实说：我不明白超级碗，也不明白堪萨斯城酋长队是谁，或者，实际上，特拉维斯·凯尔斯到底在做什么。但我确实了解良好睡眠的重要性。事实证明：特拉维斯·凯尔斯也是如此。事实上，充足的睡眠可能是他带领酋长队赢得第十八届超级碗的原因。

特拉维斯的父亲艾德·凯尔斯(EdKelce)在接受《今夜娱乐》采访时谈到了他儿子的关系——对于那些生活在岩石下的人来说，特拉维斯正在和流行偶像泰勒·斯威夫特(TaylorSwift)约会——并谈到了这位NFL明星的睡眠习惯：

“我认为她(泰勒·斯威夫特)意识到，当你的身体正在经历这种事情时，特拉维斯每天睡10个小时是多么的投入。”

这就是良好的睡眠时间表对凯尔斯的重要性：不仅他的女朋友理解这一点，而且尊重时间表对于任何潜在的关系获得他父亲的祝福都是必要的。

凯尔斯的休息和恢复并不是一夜之间发生的。在2023年第五十七届超级碗比赛(酋长队也获胜，以防万一你不知道)之前，凯尔斯表达了小睡的重要性。在NBC的赛前新闻发布会上，他说：“最重要的是，小睡一会儿。我今天已经吃了一颗了，还没到中午呢。”

每晚10个小时和多次小睡之间，您可能想知道凯尔斯什么时候有时间做除了睡觉之外的任何事情。但背靠背的超级碗胜利感觉像是一个可靠的指标，表明他的方法可能会带来一些好处，而且他并不是唯一一个注意到睡眠有多重要的人：整个NFL也是如此。睡眠科学已成为支持精英运动的关键支柱之一，SleepNumber是NFL的官方合作伙伴。距离我们将中场休息时间改为午睡时间还有多长时间?

睡眠能为非运动员带来成功吗?

良好的睡眠和最好的床垫能让您进入超级碗吗?除非您已经是一名才华横溢的足球运动员。但如果您睡眠不足，您的身体能力可能会受到影响。