篮球热身运动基本动作（热身运动基本动作） 发布时间：2024-06-19 12:55:36 来源： 标签： 导读 跑前要做热身活动。比如压压腿，拉拉韧带，扩胸运动，活动活动踝腕关节。 跑前要做热身活动。比如压压腿，拉拉韧带，扩胸运动，活动活动踝腕关节。
