保持iPhone电池健康对于确保其使用寿命和最佳性能至关重要。虽然电池容量不可避免地会随着时间的推移逐渐减少，但采取某些做法可以显著延长其使用寿命并保持其效率。以下来自iReviews的视频向我们展示了一系列实用技巧，以帮助我们优化iPhone的电池健康状况，并最大限度地利用您的设备。

尽量减少充电次数

保持iPhone电池健康的关键因素之一是尽量减少充电次数。从0%到100%的完全充电算作一个充电周期，每个充电周期都会导致电池容量逐渐下降。为了减少充电次数，建议更频繁地为手机充电，但充电时间更短。这种方法可以减少电池的整体磨损，而不是让电池完全耗尽然后再充满电。

当iPhone电池电量达到20%左右时就进行充电，而不是等到电量几乎耗尽时才充电。

避免将iPhone充电过夜或延长充电后的充电期。

电池电量低时使用低电量模式以延长其使用寿命，直到可以充电为止。

谨慎使用Beta版软件

虽然试用最新的iOS测试版很诱人，但谨慎行事很重要。测试版软件通常不稳定，可能会导致您的iPhone过度工作，从而导致电池更快耗尽。除非您对测试版功能有特殊需求，否则最好坚持使用稳定的软件版本，以确保您的设备高效运行并尽量减少任何潜在的电池相关问题。

高效管理您的应用程序

高效的应用管理对于延长iPhone电池寿命至关重要。有些应用对电池的要求比其他应用更高，尤其是那些经常在后台刷新或使用定位服务的应用。要优化电池性能，请执行以下操作：

识别并删除消耗过多电池电量的应用程序。

避免频繁关闭并重新打开应用程序，因为这实际上比让它们在后台运行消耗更多的电量。

调整后台应用刷新设置，限制非必要应用的更新频率。

禁用不必要的功能和服务

您的iPhone配备了各种功能和服务，如果不必要地运行，可能会耗尽电池电量。为了节省电池寿命，禁用或关闭不常用的功能非常重要。一些常见的罪魁祸首包括：

蓝牙和Wi-Fi：不使用时请关闭，尤其是在信号强度较差的区域。

定位服务：禁用不需要定位访问的应用程序，并限制GPS密集型应用程序的使用。

后台应用程序刷新：有选择地禁用不需要不断更新的应用程序的后台刷新。

保持适度的充电水平

避免过度充电是保持iPhone电池健康的另一个关键方面。最好尽可能将电池电量保持在20%到80%之间。这种做法有助于防止深度放电和过度充电，这两种情况都会加速电池的老化。

当电池电量达到20%左右时，请对iPhone进行充电。

一旦iPhone充电达到80%，请拔下电源，尤其是当您不打算立即使用它时。

避免长时间不给iPhone充电，因为电池电量过低可能会对电池造成负担。

尽量减少充电期间的使用

在充电时频繁使用iPhone可能会导致过热，这对电池健康有害。游戏、视频流或运行要求高的应用程序等耗电任务会产生更多热量，尤其是与充电期间产生的热量相结合时。为防止过热并保护电池，请执行以下操作：

避免在充电时使用iPhone执行繁重任务。

让你的iPhone不受干扰地充电，最好是在凉爽的环境中。

取下所有可能在充电过程中积聚热量的保护壳。

保护你的iPhone免受极端温度的影响

暴露在极端温度下，尤其是高温下，会加速电池性能下降。高温会导致电池膨胀，从而导致容量下降和潜在损坏。要保护iPhone的电池健康，请执行以下操作：

避免将iPhone放在高温环境中，例如阳光明媚的日子里的车内。

让你的iPhone远离长时间直射阳光或热源。

尽可能在温度可控的环境中使用你的iPhone。

使用Apple认证的充电器和配件

使用Apple认证的充电器和配件对于确保安全高效充电至关重要。未经认证或假冒的充电器可能会提供不稳定的电力，从而导致潜在的电池损坏和过热风险。要保护您的iPhone电池：

仅使用与您的iPhone型号兼容的Apple认证充电器和线缆。

避免使用廉价、通用或假冒的充电配件。

及时更换任何损坏或磨损的电缆，以防止充电问题。

注意无线充电

虽然无线充电很方便，但与有线充电相比，它会产生更多热量。无线充电期间过热会给iPhone的电池带来额外负担。为了尽量减少影响：

很少使用无线充电，尤其是如果您的iPhone在此过程中趋于加热时。

将你的iPhone正确放置在无线充电器上，以确保高效的电力传输并减少热量的产生。

无线充电以防止过热时，请避免使用iPhone。

启用优化电池充电

随着iOS13的推出，Apple推出了优化电池充电功能。这项智能功能会了解您的日常充电习惯，并在预测您将长时间充电时将充电延迟到80%以上。通过减少iPhone充满电的时间，此功能有助于最大限度地减少电池老化。要利用此功能：

确保您的iPhone已更新为iOS13或更高版本。

前往“设置”>“电池”>“电池健康”，并启用“优化电池充电”选项。

让您的iPhone保持连接到Wi-Fi，以便该功能有效地了解您的充电习惯。

及时了解软件更新

Apple会定期发布软件更新，包括性能改进、错误修复和电池优化。保持iPhone更新至最新iOS版本可确保您从这些增强功能中受益。软件更新还可以解决任何已知的电池相关问题并提高设备的整体效率。要保持iPhone更新，请执行以下操作：

前往“设置”>“通用”>“软件更新”检查可用更新。

当您的iPhone连接到Wi-Fi且电池电量充足时，下载并安装任何待处理的更新。

启用自动更新以确保您始终拥有最新的iOS版本。

通过实施这些技巧和最佳做法，您可以显著改善和保持iPhone的电池健康。养成减少电池压力、尽量减少接触有害因素和优化充电习惯的习惯，将大大有助于确保您的iPhone电池在较长时间内保持高效和可靠。请记住，日常使用中的微小变化可能会对iPhone的电池健康产生长期重大影响。