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无论是大量的心理科学实（shí）验，还是历史上伟（wěi）大人物的（de）故事，以（yǐ）及我们（men）身边的众多普通（tōng）人的（de）生（shēng）命历程（chéng），都告诉我（wǒ）们，心理（lǐ）韧性不是（shì）一（yī）种天生的（de）品质，而是需要通过后天不断的（de）学（xué）习、探索（suǒ）、实践和调整，才能够（gòu）发（fā）展（zhǎn）出（chū）来。心（xīn）理韧性不是简（jiǎn）单的坚强。中国人吃苦耐劳的背后，更多是一种能（néng）够正视痛苦、摒（bǐng）弃空虚、隐忍（rěn）坚毅、自强不息的心理力量。

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