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导读在训练方面，我们（men）先要有一（yī）个明确的目标，比如需要减脂、增肌或提高某一项（xiàng）运（yùn）动技（jì）能，然后根据目标制定一些适（shì）合自己的（de）训练计（jì）划（huà），包括每天的训练时长、训（xùn）练强度以及训练内（nèi）容，并持之（zhī）以恒坚持下去（qù）。我想跟大家说，要（yào）在训（xùn）练的过程中学会享受运动带给我们的乐趣，从而（ér）爱上运（yùn）动（dòng），进而控制好体重，保持身体健康。
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一是湖北枝江酒业股份有限公司被（bèi）要求补税8500万元，因这笔税款被追溯至1994年（nián），使得税务“倒查（chá）30年”成为舆论焦（jiāo）点。二是宁波博（bó）汇（huì）化（huà）工（gōng）科技股份（fèn）有限（xiàn）公（gōng）司（sī）3月份收到当地税务（wù）要（yào）求补税5亿元的通知，最近（jìn）企业宣（xuān）布停产。
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详细剖（pōu）析两个企业补税案（àn）例，也能一定程（chéng）度上消除上述担忧（yōu）。枝江酒业（yè）之所以（yǐ）被要求补缴（jiǎo）8500万元消费税，直接（jiē）原因是审计部（bù）门发现问题（tí），税（shuì）务部门据（jù）此执（zhí）行。
澳门内部绝密消息据新华社消（xiāo）息（xī），4月（yuè）19日，《习近（jìn）平（píng）关于（yú）金融（róng）工作（zuò）论述摘编》出（chū）版座谈会在京召开（kāi）。中央金融委员会办公室主任、中央金融工作委员（yuán）会（huì）书记何（hé）立峰出席会议并讲话。