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“冬天日照较少（shǎo），容易使人身心处（chù）于低落状态，改变情绪低落的最（zuì）佳（jiā）方法就是活动，活动量以微微出汗为（wèi）宜（yí），避免大量（liàng）出（chū）汗。”程培育介绍，慢跑、跳舞、太极拳、八段锦等都是消（xiāo）除冬季烦闷、保养（yǎng）精（jīng）神的良药；不建（jiàn）议体质较弱（ruò）的中（zhōng）老年（nián）人参加冬泳等（děng）健（jiàn）身活动，中医认为此时阳气潜藏，严（yán）寒会耗散人体（tǐ）阳（yáng）气，加（jiā）重寒湿对（duì）人体的危害。此外，由（yóu）于大（dà）雪（xuě）时节冻（dòng）雨较多（duō），运动也要注意（yì）选择天气，预防（fáng）呼吸（xī）系（xì）统疾病。

　　WADA指出，科（kē）研人员和外部法律（lǜ）顾（gù）问（wèn）进行（xíng）长达数周的审查（chá）后认为无（wú）法反驳（bó）曲美他（tā）嗪来源于污染的可能性，这一结论也（yě）和资（zī）料中的分析（xī）数（shù）据相符。同时鉴于（yú）污染造成阳性（xìng），运（yùn）动员没有被认定有（yǒu）过错，所以WADA认为没有理由（yóu）对中国（guó）反兴奋剂中心的决定提出（chū）上诉（sù）。

自治区和（hé）兵团领导王建（jiàn）新（xīn）、凯赛尔（ěr）·阿不都克热木（mù）、李旭，全（quán）国推普周领导小组（zǔ）成（chéng）员（yuán）单位有关负（fù）责同志出席活动。活（huó）动（dòng）现场，国（guó）家语委委员单位代（dài）表、援疆（jiāng）省市代（dài）表、新疆师生代表和行业（yè）群众（zhòng）代表（biǎo）分别就教育教（jiào）学、基层组（zǔ）织、企业单位培训（xùn）、教育援疆、公共服务等方面发言（yán）。教育部、国家语委向新疆赠送了“中小学语文（wén）示（shì）范诵读库”数字资源。