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答：传统穴位（wèi）眼保健操是根（gēn）据中医（yī）推拿（ná）、穴位按摩，结（jié）合体育（yù）医疗综合（hé）而成的一种按摩疗法。可（kě）以通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌（jī）肉（ròu），达到刺激神经、促（cù）进眼（yǎn）部血液循环、松弛眼（yǎn）部肌肉、缓（huǎn）解眼睛（jīng）疲（pí）劳的目的。做眼保健操（cāo）时，注意清洁双（shuāng）手，找准穴位，力度到位，以感（gǎn）觉到酸（suān）胀感为宜。临（lín）床研究（jiū）表明（míng），做眼保（bǎo）健操与不做眼保健操（cāo）相（xiāng）比，可以减少调节迟滞，改善主（zhǔ）观视疲劳，有助于（yú）控制近视。
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