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导读除了生活（huó）习惯的（de）调养，杨京华（huá）推荐通过小（xiǎo）儿推（tuī）拿手（shǒu）法（fǎ）来提高免疫力。她说，养肺（fèi）阴（yīn）、健脾气（qì），第一个穴位是（shì）内劳宫，内劳宫（gōng）在手掌心，手握（wò）拳（quán），中指指端（duān）抵住（zhù）的位置就是（shì）内（nèi）劳宫（gōng），轻轻揉按可清心除烦（fán）；还有（yǒu）一个穴位（wèi）叫做二马，在掌背的第（dì）四、五掌骨中（zhōng）间凹陷处，揉二马（mǎ）可以起到（dào）养阴（yīn）的（de）作用，帮（bāng）助抵御秋天的燥气；此（cǐ）外，孩子最重要的（de）是要养护调（diào）理（lǐ）脾胃，建议揉按板（bǎn）门穴，位（wèi）置（zhì）在大鱼际的顶点（diǎn），起到（dào）运脾和胃、帮助消化的（de）作用。
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