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导读 去年以来，中国（guó）对多个国家单方面免签。截（jié）至目前，中方（fāng）已经对法（fǎ）国、德国、意大利、荷（hé）兰、西班牙、瑞（ruì）士、爱尔（ěr）兰、匈牙（yá）利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还（hái）与泰国（guó）、新加坡、马（mǎ）来西亚、格（gé）鲁（lǔ）吉亚等国互免了（le）签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总（zǒng）督（dū）府同新西兰总理拉（lā）克森举行会谈。李强（qiáng）表示，将把（bǎ）新西兰纳入（rù）单方面免签国家范围（wéi），希望新（xīn）方为中国公（gōng）民赴新（xīn）提（tí）供（gōng）更多便利。
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上海市精神卫生中（zhōng）心主任医（yī）师（shī）乔颖（yǐng）还建议（yì），可以（yǐ）通过一些训练（liàn）来放松心（xīn）情（qíng），“比如找一个安（ān）静舒（shū）适（shì）的环境深呼吸（xī），用（yòng）鼻子慢慢吸气，用嘴巴慢慢吐气，去感受腹（fù）部（bù）的收缩和全身肌（jī）肉的（de）放（fàng）松（sōng）”。她提醒，在做呼（hū）吸训练的时候，需要持（chí）之以恒，每（měi）次做的时候尽可能保持呼吸的（de）节奏，这样会有（yǒu）意想不到的收获（huò）。
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吴谦（qiān）表示，太空是人类（lèi）共（gòng）同的财（cái）富。太空安（ān）全（quán）是国家建（jiàn）设和社会发展的战略保障（zhàng）。推进军（jūn）事航天部队建设（shè），对（duì）提高安全进出（chū）和开放利（lì）用太空能力、增强太空（kōng）危（wēi）机管控和综合治理效（xiào）能（néng）、更好和平利用太空具有重要意义。中（zhōng）方的（de）太空政策清晰明确，我们一向坚持和（hé）平（píng）利用太空，愿同所（suǒ）有和平（píng）利用（yòng）太空的国家一（yī）道（dào），加（jiā）强交流、深化（huà）合作（zuò）、为维护太空持久和平与（yǔ）共同安全作出（chū）贡献。
最新彩民乐阳光探码图中国地震（zhèn）台网正式（shì）测定：04月19日（rì）01时44分在西（xī）藏阿里地区日土县（北纬33.51度（dù），东经81.76度）发（fā）生（shēng）3.8级地（dì）震，震源深度10千米（mǐ）。