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　　据新华社消（xiāo）息，4月19日（rì），《习近平关于金融工作论述摘编》出版座谈会在（zài）京（jīng）召开。中央金融委员会办（bàn）公（gōng）室主任（rèn）、中央金（jīn）融工作委员会书记何立峰（fēng）出席（xí）会议并（bìng）讲话。

　　三是支持人（rén）民币股票交易柜（guì）台纳入港股通。香港推出港（gǎng）币—人（rén）民币双柜台机制（zhì）以（yǐ）来，内地与香港交（jiāo）易所和结算公司积（jī）极就（jiù）人民币股票（piào）柜台纳入港股（gǔ）通开展研究，目（mù）前相关业务（wù）方案已初步达（dá）成共（gòng）识（shí）。下一步双方将继续推（tuī）进业务方案完善、规（guī）则（zé）修订、技术改造、投资者教育等（děng）各项准备工作（zuò），争（zhēng）取早日推出，助力（lì）人民（mín）币国（guó）际化。

“要保证足够的睡眠（mián）时间，避免不规律的作息，包（bāo）括熬夜、睡（shuì）懒觉等（děng），尽量让自己（jǐ）在同（tóng）一时（shí）间段（duàn）入睡和（hé）起床，建议在晚上（shàng）11点前（qián）入睡；如果躺在（zài）床上半小时无法入睡，可以离开卧室（shì）做（zuò）一些（xiē）简（jiǎn）单（dān）、相对枯燥的事情，当（dāng）自己（jǐ）有困意时再回到卧室，睡前要避免在（zài）床上看（kàn）手（shǒu）机（jī）等（děng）电子产品，可以尝试做一些冥（míng）想放松（sōng）训练、听一些（xiē）舒缓的音乐或音频（pín）作品，让大脑放松下来。为了提（tí）高睡眠质量，也可以（yǐ）在白天进行（xíng）适（shì）当的体（tǐ）育锻（duàn）炼。”北京安贞医院精神心理科主（zhǔ）任王雪梅（méi）表示。