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答：坐（zuò）姿正确能有（yǒu）效预防近视发（fā）生发展。书写阅读时要保持用眼距离合（hé）理、头位端正，坚持“一（yī）尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺（约33厘（lí）米），胸口离（lí）桌沿一（yī）拳（约10厘米），握笔的手指离笔（bǐ）尖一寸（约3厘米）。不要趴在（zài）桌上或躺在（zài）床（chuáng）上、沙发上（shàng）看书，更不（bù）能在行进（jìn）的（de）车厢里看书（shū）。

　　其（qí）实，日本无论是自身的（de）稳定、还是经济繁（fán）荣以及大（dà）国化进程，都处处离不开中国。这就（jiù）是为什么近（jìn）两年（nián）来，岸田（tián）似（shì）乎和（hé）拜登走得很近，争（zhēng）相送“投（tóu）名状（zhuàng）”，但（dàn）实（shí）际上他也在很（hěn）积极地推动日本加入RCEP，加（jiā）强和（hé）中（zhōng）国及（jí）亚洲（zhōu）的（de）这种实质性的（de）合作关（guān）系，以（yǐ）稳定自身的经济（jì）发展和社会生（shēng）活。就在最近（jìn）两（liǎng）天，他（tā）跑到美（měi）国去和拜（bài）登“秀恩爱”的同时，又和中韩两国争取（qǔ）要在五月份举办中日韩领导人会议，推动中日韩（hán）的合作。这些（xiē）看（kàn）似矛盾的表（biǎo）现，正是日本今（jīn）天面对两难（nán）困境（jìng）和自身国（guó）家发展（zhǎn）“焦虑”的（de）一个真实（shí）写照，美（měi）国的（de）焦（jiāo）虑（lǜ）是（shì）“霸权的焦（jiāo）虑”，日（rì）本的焦虑可是“生死的烦（fán）恼”，所以就（jiù）更（gèng）显得进退失据、捉襟（jīn）见肘。

　　美（měi）国财政部本周早些（xiē）时候也公（gōng）布了（le）新（xīn）的反（fǎn）俄（é）制裁（cái）方（fāng）案，涉及俄罗斯（sī）以（yǐ）及中（zhōng）国等其他国（guó）家的300多家公司、银行（xíng）和数十名个人。中国外交部（bù）发言人林（lín）剑13日表示，美（měi）国（guó）在（zài）全球（qiú）范围（wéi）内滥施单边制（zhì）裁贻害无（wú）穷（qióng），严重损（sǔn）害他国（guó）主权安全，造（zào）成人道（dào）惨（cǎn）剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机（jī）升（shēng）级（jí）后，美方（fāng）制裁（cái）更（gèng）是变（biàn）本加（jiā）厉。而这种乱舞（wǔ）制裁大棒的做法（fǎ），不仅无助于问题的（de）解决，反而成为世（shì）界一个主要的风险（xiǎn）源（yuán）头。