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导读 2023年2月（yuè）3日（rì），二十（shí）届（jiè）中央纪委常委会就“深入学（xué）习贯彻党（dǎng）的二（èr）十大精神，按照二（èr）十届（jiè）中央纪委二次全会部署，思考和谋划2023年工作，坚定不移（yí）推（tuī）进全面从严治党”举行集体学习。
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答（dá）：户外（wài）活动（dòng）是最有效（xiào）、最经济的预防近视方（fāng）法（fǎ）。户（hù）外活动可间歇进（jìn）行,可以增加（jiā）户外（wài）活动频（pín）次。建议（yì）每天户外（wài）阳（yáng）光下活动不少于2小（xiǎo）时，每周累计不（bù）少于（yú）14小时（shí）。户外活（huó）动（dòng）的关键是（shì）“户外”，而（ér）不（bù）是活（huó）动内（nèi）容（róng）、方（fāng）式和强度等。
3中3免费资料他强（qiáng）调，要带头遵守政治纪律和（hé）政治规矩（jǔ），始（shǐ）终同（tóng）以习近平（píng）同（tóng）志为核心的党（dǎng）中（zhōng）央保持高度一致，紧盯“七（qī）个有之”问题（tí），坚（jiān）决清除危害党的团结统一的政治隐患；旗（qí）帜鲜明同违反党规党纪的行为作（zuò）坚决（jué）斗争。