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答：户外（wài）活动（dòng）是（shì）最有（yǒu）效、最（zuì）经济的预防（fáng）近视方法。户外活动可间（jiān）歇进行,可以增加户外活动（dòng）频次。建议每天户（hù）外阳光下活动不少于（yú）2小时（shí），每周累计不少于14小时。户外活动的关键是“户外”，而不是活动（dòng）内容、方式和强度等。
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其实（shí），日本无论是自身的稳定、还（hái）是经（jīng）济繁荣以及（jí）大国化进（jìn）程（chéng），都处（chù）处离不开中（zhōng）国。这（zhè）就是为什（shén）么近两年来，岸田似乎和拜登走得（dé）很近，争（zhēng）相送“投名状（zhuàng）”，但实际上他也在很积（jī）极（jí）地（dì）推动（dòng）日本加（jiā）入RCEP，加强和（hé）中国及亚洲的这种（zhǒng）实质性的合作关系，以稳（wěn）定（dìng）自身的经济（jì）发（fā）展和社会生（shēng）活。就在（zài）最近两天，他跑（pǎo）到美国去和（hé）拜登（dēng）“秀恩爱”的同（tóng）时，又和中韩两国（guó）争取要在五月份举办中（zhōng）日（rì）韩领导人会议，推动中日韩的合作。这些看似矛盾（dùn）的表现，正（zhèng）是日本今天面对两难困境和自身国家发展（zhǎn）“焦虑”的一个真实写照，美国的焦（jiāo）虑是“霸权的焦虑（lǜ）”，日本（běn）的焦虑可是“生（shēng）死（sǐ）的烦恼”，所以（yǐ）就更显（xiǎn）得（dé）进退失据、捉（zhuō）襟见肘。
香港内部公开最准资料会议要求，各金融单位要按（àn）《论（lùn）述（shù）摘（zhāi）编》的（de）精神，毫（háo）不松懈防（fáng）风（fēng）险，坚定不移强监管，务实有为（wèi）促发展，全面（miàn）完成今年各项金融工作任（rèn）务（wù），切实把（bǎ）学习成果（guǒ）转化为（wèi）推动金融高质量发展、加快建设（shè）金（jīn）融强国的实（shí）际成效（xiào）。