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上海市精神卫生中（zhōng）心主任医（yī）师（shī）乔颖（yǐng）还建议（yì），可以（yǐ）通过一些训练（liàn）来放松心（xīn）情（qíng），“比如找一个安（ān）静舒（shū）适（shì）的环境深呼吸（xī），用（yòng）鼻子慢慢吸气，用嘴巴慢慢吐气，去感受腹（fù）部（bù）的收缩和全身肌（jī）肉的（de）放（fàng）松（sōng）”。她提醒，在做呼（hū）吸训练的时候，需要持（chí）之以恒，每（měi）次做的时候尽可能保持呼吸的（de）节奏，这样会有（yǒu）意想不到的收获（huò）。

　　[环球时（shí）报综合报（bào）道]“一段时（shí）间（jiān）以来，比亚迪、吉利等中国自主品牌的崛（jué）起给（gěi）不少外国（guó）汽车品牌（pái）带来压（yā）力。”美国（guó）CNBC网站18日（rì）报道（dào）称，美银证券汽车（chē）产业（yè）分析师约翰（hàn）·墨菲当天在美国汽车媒体协会有关（guān）活动中表示，美国底特律三巨头（tóu）（即通用（yòng）汽车（chē）、福特汽（qì）车和斯（sī）特兰（lán）蒂斯（sī））应“尽快（kuài）”退出（chū）中国（guó）市场。他同时警告说，美国三大车企需要采取更严厉的措（cuò）施（shī）削减开支（zhī），尤其是在内燃（rán）机业务方面，因为这是目前（qián）利（lì）润（rùn）的主（zhǔ）要来（lái）源。

　　吴谦：调整组建信息支援部队，是党（dǎng）中央和中（zhōng）央军委从强军事业（yè）全局出发作出（chū）的重大决策（cè），是构建（jiàn）新型军兵种结构布局、完善中国特色现（xiàn）代军（jūn）事力量体系（xì）的战（zhàn）略举措，对加（jiā）快（kuài）国防（fáng）和军队现代化、有效履行新时代人民（mín）军队使命任务具（jù）有重大而（ér）深远（yuǎn）的意义。信息支援部队是全新打（dǎ）造的（de）战略性兵种，是统筹网络信（xìn）息体（tǐ）系建设运用的关键（jiàn）支撑（chēng），在推动我（wǒ）军高质量发（fā）展（zhǎn）和（hé）打赢现代战（zhàn）争中地位重要、责任重大。