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导读答：传统穴位眼保健（jiàn）操是（shì）根（gēn）据（jù）中医（yī）推拿、穴位按摩，结合体育医疗综合而成的一（yī）种（zhǒng）按摩疗（liáo）法。可（kě）以通过（guò）按（àn）摩眼（yǎn）部周围（wéi）的穴位（wèi）和（hé）皮肤肌（jī）肉，达到刺激神经、促进眼部（bù）血液循环、松弛眼（yǎn）部（bù）肌肉、缓（huǎn）解眼睛疲劳的目的。做眼（yǎn）保健操时，注（zhù）意清（qīng）洁（jié）双手，找准穴（xué）位，力（lì）度到位，以感（gǎn）觉到酸胀感为（wèi）宜。临床（chuáng）研究表明，做眼保健（jiàn）操与不做（zuò）眼（yǎn）保健操相（xiāng）比，可以减少调节迟滞，改善主观（guān）视疲（pí）劳（láo），有助于（yú）控制近视。
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中国地震台网正（zhèng）式测定：04月19日01时40分在西藏阿里地区日土县（北纬33.49度，东（dōng）经81.81度）发生4.5级（jí）地震，震源深度（dù）10千米。
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