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　　第三（sān）是更（gèng）重要的，中（zhōng）美也（yě）在（zài）频密互动。就在昨天，中美（měi）防长视频通话（huà），中方（fāng）强调了（le）在（zài）台湾和南海问题的一贯立场，指（zhǐ）出“地区国（guó）家有意愿、有智（zhì）慧、有能力解（jiě）决（jué）问题。”要求美（měi）方（fāng）认清中方（fāng）坚定立场，切（qiè）实（shí）尊（zūn）重中方在南海的领土主权和海洋权（quán）益，以实际行动维（wéi）护地区（qū）和平（píng）和中美两国（guó）两军（jūn）关系稳定。而且，布林肯也即将访华（huá），表明（míng）中美有更多（duō）需要互（hù）动和讨论甚（shèn）至（zhì）于利益交（jiāo）换的话（huà）题。中美关系正在“止跌企稳”，需（xū）要谅解（jiě）、需要合作，这（zhè）在日本、菲律宾的眼中也应该（gāi）是看（kàn）得很（hěn）清楚的。

　　外交部（bù）发（fā）言人林剑主持今天（17日）举行（xíng）的例行记（jì）者（zhě）会（huì）。有（yǒu）记者问，德国总理朔尔茨刚（gāng）刚结（jié）束（shù）为（wèi）期三天的访华行程（chéng），请问发言人如何（hé）评价（jià）朔尔茨此访？中德（dé）双方达成（chéng）了哪些共（gòng）识？发言人对此有何评（píng）论？

四不要做过高（gāo）难度系数的（de）训练（liàn）。练习身体腾空翻转、下（xià）腰、掰腿、劈（pī）叉等动（dòng）作需有系统化的专业（yè）训练基础，并（bìng）在专业（yè）人员指导（dǎo）和成人看（kàn）护下进行，不（bù）适合初学者和（hé）非专业人士。专（zhuān）家（jiā）建议未满10周岁的儿童慎做“下腰”等脊（jí）椎、腰部身体训练，避免出（chū）现伤（shāng）害。