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答：观看电子屏幕（mù）要适时休息，建议看屏（píng）幕20分钟（zhōng）后，抬头远眺20英尺（6米）外至少20秒（miǎo）以上，即“20—20—20”口诀。3岁以下（xià）儿童尽量避（bì）免接触电子（zi）产品，学（xué）龄前儿童（tóng）尽量少使用电子产品（pǐn）。儿童青少年每天娱乐（lè）性视屏时间累（lèi）计不宜超过1小时。年龄越小（xiǎo），连（lián）续使用电子产（chǎn）品的时间（jiān）应越短。

　　WADA指（zhǐ）出，科研人员和外部（bù）法（fǎ）律顾问进（jìn）行长达数周的审查后认（rèn）为无法反驳曲美他嗪（qín）来源（yuán）于污（wū）染（rǎn）的可能性，这一结（jié）论也和资料中的分析数据相符。同时鉴（jiàn）于（yú）污染造（zào）成阳性，运（yùn）动员（yuán）没（méi）有被（bèi）认定有过错，所以（yǐ）WADA认为没有理（lǐ）由对（duì）中国反兴奋剂中（zhōng）心（xīn）的决定提（tí）出上诉。

中国（guó）社会科（kē）学院中国式现代化研究院院长 张（zhāng）翼（yì）：正像习近平总书（shū）记指出的（de）一样，国（guó）家治（zhì）理（lǐ）体系跟治理能（néng）力现代化（huà）的根本任务就（jiù）是促进国（guó）家（jiā）机构（gòu）的系（xì）统性（xìng）、协调性，还有它的高效运转性（xìng）。国家机构（gòu）的改革，实际上是所（suǒ）有改革当（dāng）中最（zuì）艰巨（jù）的改革，一（yī）方面就是突破（pò）本（běn）位主义（yì），突破部门（mén）、山头这些方面的影响，这个难度非常大（dà）。