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导读答（dá）：坐（zuò）姿（zī）正确能有效预防近（jìn）视发生发展。书写（xiě）阅读时要（yào）保持（chí）用眼距离合理（lǐ）、头（tóu）位端正（zhèng），坚持（chí）“一尺一拳一寸”，即眼睛（jīng）离（lí）书本一尺（约33厘米），胸口离桌沿（yán）一拳（约10厘米（mǐ）），握（wò）笔的手（shǒu）指离笔尖（jiān）一（yī）寸（cùn）（约3厘（lí）米（mǐ））。不（bù）要（yào）趴（pā）在桌上（shàng）或躺在床上、沙发上看书，更不能在行进的车厢里看书。
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但一座（zuò）离（lí）长安闸仅500米、耗资（zī）百（bǎi）万（wàn）元新建的防洪闸挡（dǎng）住了申遗整治之路。高达十（shí）米的（de）双塔式闸体挡住了海宁（níng）段运河唯一一（yī）座古虹（hóng）桥与长安闸的视（shì）线（xiàn）通道，现代化（huà）建（jiàn）材外观更破坏了古运河的历（lì）史风（fēng）貌。
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